دليل المعتمر لأداء المناسك
تشكل الرحلة إلى الأراضي المقدسة محطة هامة في حياة المسلم، لذا فهي تحتاج إلى تجهيزاً واعياً لكي تضمن رحلة خالية من المتاعب.
- تأكد من تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- اقرأ عن المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
لا تغفل عن اللياقة البدنية، لأن مناسك العمرة فيها مشي كثير.
- نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- تجنب استخدام نعل قاسٍ وقت العمرة لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا الضرورية، تحري الأوقات الهادئة. جرب أن تذهب للحرم بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتفادي التدافع.
التغذية والترطيب
لا تنس شرب ماء زمزم بشكل مستمر، لاسيما إذا كان الجو حاراً.
- احرص على أكل صحي قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
خلاصة القول، عليك بالهدوء والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. هذه رحلات عمره من الرياض الرحلة فرصة لتهذيب النفس.